お知らせ
2022年08月22日
８月２０日、センター健康講座｢リラックス気功講座｣を開催しました。
昨年度好評につき、２度目の開催となりました。
昨年度好評につき、２度目の開催となりました。
昨年もお世話になりました、乾字龍門功(けんじりゅうもんこう)師範の中村理恵先生を講師にお迎えし、ご指導いただきました。
ストレッチ→瞑想→気功という流れで、心地良い音楽と先生の穏やかなお声に合わせて、ゆっくりと身体を動かします。
直前に参加者からご相談のあった身体の不調を改善する動きも、急遽取り入れてくださいました。
直前に参加者からご相談のあった身体の不調を改善する動きも、急遽取り入れてくださいました。
参加された皆さんからは｢たっぷりくつろげました 家でもやりたいです｣、｢とても身体が喜んでいます｣などのお声を頂きました。
