まちづくりセンター

健幸トランポリン

種別	トランポリンエクササイズ
団体名	健幸トランポリン
活動人数	9
活動日時・会場	毎月第１・４木曜10時～　　第２・３木曜13時30分～
活動内容	【7月の活動中に、おじゃましました。　情報発信委員S.K.　取材】毎週木曜日、まちづくりセンター大会議室で10名のメンバーと活動しています。先生が来られるのは月一回で、それ以外はメンバーだけで自主トレに励んでいます。自主トレは音楽を流して、弾んだり、おしゃべりをしながらストレッチをしたりと和やかな雰囲気です。先生が来られると様々な弾み方を教えてもらい、少し本格的なトレーニングになります。年齢層も幅広く、年配の方は若い方とのコミュニケーションも楽しみの一つだそうです。コロナ渦で活動を自粛していた期間を経て、改めてみんなと集うトランポリンの活動が貴重な時間だと感じたそうです。新メンバーも募集中で、ゆるーくながーく運動をしたい方、是非健幸トランポリンで、一緒に楽しく弾みましょう！記者の私も体験させてもらいましたが、有酸素運動が楽しくできて、おすすめです。
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