まちづくりセンター

東洋の養生体操

種別 体操
団体名 東洋の養生体操
活動人数 10
活動日時・会場 毎月4回 第1・2・3・4月曜日 9:00~12:00 大会議室
活動内容 おへその下にある丹田(たんでん)を意識し、深く呼吸を行う。健康づくりと親睦を深める。